Koučink
Spolu na vaší cestě
NA SVÉ ŽIVOTNÍ VÝZVY NEMUSÍTE BÝT SAMI.
Prožíváte náročné období? Čelíte změnám, které přišly nečekaně? Hledáte cestu, jak znovu najít směr, sílu a rovnováhu?
Ať už potřebujete podporu při změně životního stylu, návratu ke zdraví, nebo si jen chcete utřídit myšlenky – jsem tu pro vás.
Koučink není o radách. Je o důvěře, respektu a skutečném partnerství. Pomohu vám najít vlastní odpovědi a cestu, která dává smysl právě vám.
Co je koučink?
Pomůže mi koučink, i když nemám „velký“ problém?
Jak probíhá sezení?
Je to terapie?
Nabízíte i odborné poradenství?
|
Úvodní poznávací hovor (30 minut)
Prostor se nezávazně poznat a zjistit, zda je naše spolupráce to pravé.
|
ZDARMA |
Typy koučinku, které nabízím
Mentální koučink
Změna začíná uvnitř.
Klíč k vaší seberealizaci a vnitřní síle. Společně definujeme vaše cíle a budeme pracovat na jejich dosažení.
Pro koho: pro ty, kdo chtějí tvořit svůj živt podle sebe, překonat vnitřní bloky, změnit nefunkční přesvědčení. Také pro ty kdo čelí náročným životním změnám, obavám, řeší vztahy, životní spokojenost. Mentální koučink pracuje se silou myšlenek a vnitřního nastavení. Pomohu vám pochopit co skutečně od svého života chcete a jak to můžete získat a najít nejlepší verzi sebe sama. Dlouhodobější změna přichází postupně. Proto doporučuji práci v sérii sezení, kde můžeme jít do hloubky.
Nejčastější témata: náročné životní změny, obavy, sebevědomí, stres, vztahy, životní spokojenost
Koučink zdravého životního stylu
Návyky, které vám dávají energii. Společně se podíváme, na váš denní rytmus, spánek, stravování, pohyb, psychohygienu i vztah k sobě.
Nejde o "musím", "mělo by se", ale o cestu, která dává smysl právě vám.
Pro koho: pro ty, kdo chtějí zlepšit své zdraví a energii, ale neví, kde začít - nebo ztrácí motivaci vytrvat.
Zaměříme se na to, co vám funguje, co vás brzdí a jak krok za krokem vytvářet zdravý životní styl. Udělejte si na sebe čas a začněte se o sebe starat. Buďte tu pro sebe. A já tu budu pro Vás na každém kroku této vaší cesty.
PO ONKO KOUČINK
Zpátky ve své síle - po léčbě.
Jsem tu pro vás, pokud jste po onkologické léčbě. Vnímám vaši cestu. Pomohu vám najít nové kotvy, životní energii, budovat důvěru ve své tělo.
Pro koho: pro ženy po léčbě onkologického onemocnění, které hledají podporu, motivaci a bezpečný prostor kde dočerpat informace ohledně vhodného stravování, doplňků stravy, nežádoucích účinků léčby, práce se stresem a životního stylu onkologické prevence.
Ceník individuálních služeb
DOČASNÉ ZAVÁDĚCÍ CENY
|
Jednorázová konzultace (60 minut)
Individuální podpora dle potřeb - koučink, výživa, návrat ke zdraví, změna návyků
|
800 Kč |
|
Balíček 3 sezení (3x 60 minut)
Pro hlubší práci, která má šanci zakořenit. Výhodnější cena.
|
2200 Kč |
|
Balíček 5 sezení (5x 60 minut)
Pro ty, kdo chtějí dlouhodobější podporu a změnu.
|
3500 Kč |